Pare agora mesmo o que você está fazendo e olhe a sua língua no espelho.⠀
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Sua língua tem uma camada branca? Essa camada chamamos de saburra e é um sintoma bem típico de quem tem síndrome fúngica.
Entre outros sintomas estão: queda de cabelo, vontade excessiva de doces, candidíase de repetição, micoses, ansiedade e depressão.
No nosso sistema digestivo temos microorganismos importantes e quando a qualidade deles está desequilibrada, há o aumento de quantidade de bactérias ruins.⠀
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Alguns alimento que ajudam na recuperação são os probióticos (kefir e iogurte) e antifúngicos (óleo de coco prensado a frio, orégano, alecrim, semente de abóbora, açafrão e alho).⠀
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O tratamento é feito com o “reflorestamento” da microbiota intestinal, um processo lento que necessita de persistência.⠀
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O ideal é procurar um nutricionista para indicar os melhores alimentos na quantidade ideal que seu corpo precisa.⠀
