O parto é um momento importante para a mulher. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Toda a expectativa da mãe e da família com a chegada do novo integrante e também...

Que pensamentos e emoções você está passando para o seu bebê?🤰🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A maternidade é um período de alegria, de muitas descobertas,...

Que a Vitamina B9 é fundamental no período pré-gravidez e em todos os meses de gestação (decisivos na boa formação do bebê)...

A equipe da Q10 conta agora com um reforço nos atendimentos de psicoterapia: o Psicólogo Clínico Valdemir Mendonça Júlio, hipnólogo...

Sabia que a sua urina pode dizer um pouco sobre o seu estado de saúde, em especial sobre a sua hidratação? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💧Temos uma...

Você conhece o metilfolato? Ele é o suplemento vitamínico mais eficaz para fornecer ao organismo a vitamina B9, tão importante na...

O corpo humano é incrível e vemos isso na produção do leite materno. Você sabe como ele é feito? 1️⃣ O corpo da mulher começa a se...

Para quem acha que a amamentação é um momento exclusivo para as mães, se engana. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nos primeiros meses de vida, as necessidades...

Alimento extremamente democrático, o leite materno tem composição muito similar em todas as mães, podendo apresentar variações de sabor e...

O leite materno enfraquece depois dos 6 meses do bebê? Ele vira água? Perde valor nutricional? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sabemos que é aconselhável o...

Antigamente as pessoas associavam o peso do bebê à saúde, mas hoje sabemos que não é bem assim. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você sabia que bebês que se...

O leite materno vale OURO! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em agosto, celebramos no Brasil o "Agosto Dourado", uma campanha social pela maior consciência de...

Você sabia que é possível iniciar um tratamento e ser acompanhado por um profissional da Q10 sem precisar sair de casa? Nesse período de...

Quem não ama tomar um chazinho, ainda mais agora, na época do frio e da chuva? Então, acompanhe alguns esclarecimentos sobre o uso de...

Quais são os benefícios que o consumo de chocolate pode trazer para a saúde? ⠀ O chocolate é considerado antioxidante, fonte de cafeína...

Venho trazer INFORMAÇÕES IMPORTANTES para vocês, mamães, papais, familiares e outros interessados sobre o tema. ⠀ A aceitação do seu...

O que é cada tipo de chocolate e qual a diferença entre eles? E as porcentagens de cacau, qual a diferença entre elas? ⠀ A grande...

Você já parou para pensar que os lugares que passamos a maior parte de nossas vidas ( quarto de dormir e escritório/ trabalho) podem...

O ômega 3 é um tipo de ácido graxo, uma gordura, bastante importante de ser consumida. Justamente pela justificativa de não a produzirmos...

Veja como vários fatores influenciam nosso estado de saúde plena. ⠀ Afinal, ter saúde vai muito além da ausência de doenças. ⠀ É promover...

É muito comum conhecermos alguém que toma um bom cafezinho diariamente para começar o dia, não é mesmo? ⠀ E, realmente, o café, a...

Muitas das dores e doenças que nos acometem têm forte ligação com o que se passa no nosso interior. ⠀ Nossas vivências, emoções ,...

A homeopatia é um sistema medicinal complementar à medicina tradicional que contempla a totalidade do ser humano em detrimento de doenças...

A tireoide é a nossa glândula que secreta e ativa nosso Hormônios de controle de metabolismo, os conhecidos T3, T4 e TSH (bem como...